Manfaat Buah Pisang Bagi Tubuh

Manfaat Buah Pisang Bagi Tubuh
image decription

Hasil gambar untuk Pisang

 

Pisang merupakan buah yang populer karena selalu tersedia di sepanjang tahun Kita juga dapat menemukan pisang hampir di seluruh pulau indonesia.Bukan hanya buahnya saja yang bisa di konsumsi tetapi jantung pisang bisa kita konsumsi juga, bahkan di daerah papua batang pisang pun juga bisa diolah jadi makanan.Dan daun pisang pun bisa dimanfaat untuk menjadi pengemas makanan tradisional.Buah pisang banyak mengandung nutrisi seperti kalium dan asam folat sehingga buah pisang baik untuk ibu hamil karena untuk membantu tumbuh kembangnya janin.Pisang juga kaya akan vitamin dan mineral penting seperti vitamin B kompleks, vitamin C, juga kalium, magnesium, fosfor, zat besi, dan kalsium.Berikut ini adalah beberapa manfaat buah Pisan untuk tubuh kita :
1.Menjaga Tekanan Darah
2.Menurunkan Kolesterol
3.Menjaga Kesehatan Ginjal
4.Mengobati sakit maag
5.Dapat menyembuhkan luka bakar
6.Meningkatkan Fungsi Saraf dan Kekuatan Otak
7.Menambah Energi
8.Mengurangi Gejala PMS, Perubahan Mood, dan Mengatasi Depresi
9.Mengatasi Morning Sickness
10.Mengurangi Peradangan Karena Gigitan Nyamuk
11.Mencegah Insomnia
12.Membantu Menurunkan Berat Badan
13.Mengatasi Anemia
14.Mengobati Ambeien
15.Mengobati Sembelit
16.Mencegah Alergi
17.Mengurangi Keinginan Merokok
18.Meningkatkan Kesehatan Tulang
19.Mengurangi resiko terkena kanker
20.Mengurangi resiko terkena Stroke